Trainingspläne

Individuelle Trainingspläne, die wirklich funktionieren.

Keine Apps. Kein Rätselraten. Sondern ein Plan, der dich wirklich weiterbringt.


Du willst Fortschritte sehen – nicht nur trainieren. Bei uns bekommst du Trainingspläne, die auf dich, dein Ziel und deinen Alltag zugeschnitten sind. Persönlich erstellt, nach einem 1:1-Videocall – nicht von einer App oder KI.

Individueller Trainingsplan – einmalig

DEIN NEUER TRAININGSPLAN

INDIVIDUELL EFFEKTIV UND ERGEBNISORIENTIERT

Du willst gezielt trainieren, ohne Zeit zu verschwenden? Dann ist dieser individuell erstellte Trainingsplan genau das Richtige. Nach einem persönlichen Videocall oder Telefonat analysieren wir dein Ziel, deine Trainingserfahrung und dein Equipment – und erstellen daraus einen Plan, der wirklich zu dir passt. Kein Standard, keine App, sondern ein klar strukturierter Trainingsplan für 4 bis 6 Wochen, verständlich aufgebaut, realistisch umsetzbar und mit dem Fokus auf messbare Fortschritte. Innerhalb von sieben Tagen ist eine einmalige Anpassung inklusive, falls sich bei dir etwas ändert. Ideal, wenn du Motivation hast – und endlich einen echten Plan brauchst.

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Videocall oder Telefonat (ca. 30 Min.) zur Zieldefinition & Ist-Analyse

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Erstellung eines individuellen Plans

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angepasst an Trainingslevel, Equipment, Ziel & Alltag

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strukturierter PDF-Plan inkl. Übungserklärung & Progression

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1x Nachfrage/Anpassung innerhalb 7 Tage inkl.

 Supplement-Beratung

DEIN Supplement-Plan

DEIN KÖRPER KANN NUR DAS NUTZEN, WAS ER RICHTIG BEKOMMT

In der Welt der Supplements herrscht viel Verwirrung: Was braucht man wirklich? Was ist rausgeworfenes Geld? Und wie wirken Nahrungsergänzungsmittel überhaupt im Training, in der Regeneration oder bei Leistungszielen?

In unserer Supplement-Beratung schauen wir nicht nur auf Produkte – sondern auf deinen Körper. Nach einem ausführlichen Gespräch analysieren wir deinen Bedarf, deine Ernährung, dein Ziel und deine bisherige Supplement-Routine. Du bekommst eine klare Empfehlung, was Sinn ergibt – und was nicht. Ohne Marketing-Bullshit, dafür mit ehrlicher Einschätzung und praktischer Umsetzung.

Diese Beratung eignet sich für alle, die mehr aus ihrem Training herausholen wollen – oder endlich verstehen möchten, wie Supplemente wirklich wirken.

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Videocall oder Telefonat 30  Min. 1:1-Call mit Analyse & Zielklärung

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Empfehlungen zu sinnvollen Produkten & Dosierung

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Zielorientierter Supplement-Guide als PDF

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Auf Wunsch inkl. Rückmeldung zu bestehenden Produkten

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Wissenschaftlich fundiert, ohne Werbeinteressen

Trainingsplan mit 6 Wochen Coaching

DEIN NEUER TRAININGSPLAN +

MEHR ALS EIN PLAN: MIT DIESEM PAKET BEKOMMST DU ECHTE BETREUUNG.

Nach dem Startgespräch erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan – und begleiten dich 6 Wochen lang mit wöchentlichen Feedbacks,
Anpassungen und Support.

Du willst nicht nur einen Plan, sondern echte Veränderung? Dann bekommst du hier beides. Nach einem Videocall oder Telefonat  erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan und begleiten dich sechs Wochen lang – mit wöchentlichen Feedbacks, gezielten Anpassungen und direktem Support. Wir reagieren auf deine Entwicklung, analysieren auf Wunsch auch deine Übungsausführung und sorgen dafür, dass du nicht nur ins Training kommst, sondern konstant Fortschritte machst. Dieses Paket ist für alle, die ernst machen wollen – mit Plan, Struktur und Betreuung, die dich wirklich weiterbringt.

 

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1:1 Start-Call (Zielanalyse) Videocall oder Telefonat zur Zieldefinition & Ist-Analyse

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Wöchentliche Updates & Plananpassungen

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Technik-Check (auf Wunsch mit Videoanalyse)

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strukturierter PDF-Plan inkl. Übungserklärung & Progression

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Individueller Supplementplan für maximalen Trainingserfolg

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E-Mail- Whatsapp Support (werktags)

Leistungsvergleich – Vergleiche unsere Angebote und finde dein passendes

Welches Angebot passt zu dir?


Ob du einfach mit einem strukturierten Plan starten willst, persönliche Betreuung suchst oder deine Supplement-Routine optimieren möchtest – hier siehst du alle Leistungen im direkten Vergleich. Finde das Paket, das am besten zu deinem Ziel passt.

 

LEISTUNG

Videocall/ Telefonat zum Start

Individueller Trainingsplan

Wöchentliche Betreuung

Plan-Updates & Feedback

Supplement-Empfehlung (PDF)

Technik-Feedback 

E-Mail/ WhatsApp-Support

Zielgerichtete Beratung

PREIS

Trainingsplan

Supplement-Beratung

6-Wochen-Coaching

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